Los círculos con las rodillas ayudan a amparar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Tomarse unos minutos para moverse y despejar la mente ayuda a recargar energías y mantenernos alerta durante toda la excursión laboral.El éxito de la implementación de pausas activas radica tanto en los datos cualitativos como cuantitativos. Uti